Исследование по медицине и здоровью · 1–3 класс

Помогает ли зарядка проснуться

Предмет: Медицина и науки о здоровье
Тема: Спорт и физическая активность
Класс: 1–3 класс
Вид работы: Исследование

Идея

Неделю делайте утром зарядку, а неделю нет, и каждый день оценивайте бодрость по шкале от 1 до 5. Сравните недели и пригласите к опыту одноклассников.

Исследовательский вопрос

Помогает ли утренняя зарядка проснуться и лучше чувствовать себя на первом уроке?

План работы

Придумайте короткую зарядку на 5–7 минут из простых упражнений.
Неделю не делайте зарядку и каждое утро отмечайте самочувствие по шкале от 1 до 5.
Следующую неделю делайте зарядку и отмечайте самочувствие так же.
Попросите двух-трёх одноклассников повторить опыт.
Сравните оценки двух недель и нарисуйте диаграмму.

Что понадобится

Список упражнений, таблица самочувствия, цветные карандаши.

Что получится

Диаграмма самочувствия с зарядкой и без неё и вывод, помогает ли зарядка проснуться.

Частые ошибки

Ложиться спать в разное время в эти две недели.
Делать слишком тяжёлые упражнения.

Ещё темы по медицине и здоровью

2–4 класс Исследование

Подвижные игры на перемене: какие любят и чем они полезны

Узнайте у одноклассников, в какие подвижные игры они играют на перемене. Посчитайте шаги за перемену с игрой и без и составьте сборник игр для класса.

2–4 класс Проект

Весёлая зарядка для класса под музыку

Подберите упражнения и музыку и составьте пятиминутную зарядку. Проводите её неделю перед уроками и спросите одноклассников, как изменилось настроение.

4–7 класс Исследование

Растяжка: как быстро улучшается гибкость

Месяц делайте ежедневный комплекс упражнений на растяжку и раз в неделю измеряйте наклон вперёд линейкой. Сравните с одноклассниками, которые не тренировались, и постройте график.

1–3 класс Исследование

Зачем мыть руки с мылом: опыт с блёстками

Нанесите на руки немного блёсток вместо микробов и попробуйте смыть их просто водой и водой с мылом. Сравните, сколько осталось, и сделайте памятку о правильном мытье рук.

1–3 класс Творческая работа

Плакат о том, как правильно мыть руки

Узнайте у школьной медсестры, как правильно мыть руки, и нарисуйте плакат по шагам. Повесьте его у раковины и понаблюдайте, стали ли одноклассники мыть руки дольше.

1–4 класс Творческая работа

Мой режим дня: часы-плакат для младших школьников

Узнайте, сколько нужно спать, гулять и заниматься школьнику младших классов. Сделайте большой плакат-часы с картинками режима дня и проверьте, удобно ли по нему ориентироваться.

Все темы проектов по медицине и здоровью

Сделали работу по этой теме? Пришлите её на фестиваль

Принимаем исследовательские, проектные и научно-творческие работы учащихся 1–11 классов. Эксперты оценят работу, финалисты защищают её онлайн перед жюри.

Подать работу Требования к оформлению