Исследование по медицине и здоровью · 8–9 класс
Как разминка влияет на результат в беге
- Предмет
- Медицина и науки о здоровье
- Тема
- Спорт и физическая активность
- Класс
- 8–9 класс
- Вид работы
- Исследование
Идея
Измерьте результаты добровольцев в беге на 30 метров с разминкой и без неё. Сравните и объясните, зачем нужна разминка, и составьте комплекс упражнений.
Исследовательский вопрос
Как разминка влияет на результат в беге на короткую дистанцию?
План работы
- Подберите с учителем физкультуры стандартную разминку на 10 минут.
- Попросите добровольцев пробежать 60 м без разминки и засеките время.
- В другой день — после разминки, в то же время суток.
- Повторите каждый вариант по два раза.
- Сравните средние результаты и самочувствие.
Что понадобится
Секундомер, рулетка, стадион или спортзал, таблица.
Что получится
Сравнение времени бега с разминкой и без и вывод о её пользе.
Частые ошибки
- Бегать без разминки на холоде — это опасно для мышц; проводить опыт только в тёплом зале.
- Сравнивать забеги в разную погоду.
Теги
Тему и план подготовили эксперты фестиваля. Это отправная точка: вопрос, объём опытов и вывод можно менять под себя и вместе с руководителем.